Как часто мы слышим, как недовольная жизнью молодежь ворчит и мечтает о пенсии. Им кажется, что лучшие годы проходят в выполнении обязанностей, в учебе, а вот настанет пенсия, и можно будет валять дурака и ничего не делать. Люди преклонного возраста смотрят на них снисходительно, скрывая в морщинках вокруг глаз светлые воспоминания об ушедшей молодости и страх одинокой старости.

Пансионат для пожилых "Южный"

Пансионат для пожилых "Южный

"

Выход на пенсию страшит. В сознании начинают маячить образы нищеты, никчемности и бесполезности существования. Но задумайтесь, ведь старость – это не обязательна нищета и одиночество. Хочу дать несколько ободряющих советов тем, кто боится надвигающейся пенсии, или детям, чьи родители скоро пополнят ряды пенсионеров.

Совет 1. Выходя на пенсию, обязательно найдите себе новое увлечение. У вас высвободится много свободного времени, и чтобы не киснуть и не унывать под натиском мрачных мыслей, займите себя чем-нибудь. Это может быть вязание, вышивание, шитье – любое рукоделие, для мужчин могут подойти столярные работы, сборка мебели своими руками. Если в вашем хобби вы уже не новичок, а уверенный продолжающий, то ваше увлечение вполне может стать источником дохода.

Совет 2. Если дети живут от вас отдельно, заведите себе домашнее животное, окружите себя живыми цветами. Забота о растениях и животных очень умиротворяет и позволяет чувствовать себя нужным. Если заведете собаку, то будете ежедневно выходить с ней на прогулки, поправите здоровье, заведете новых знакомых среди собачников.

Совет 3. Если есть желание и силы, найдите себе необременительную работу на неполный день. Это может быть работа в районной библиотеке, или служителем в театре или музее и т.п. Это несложный труд, но он позволит вам не оторваться от общества.

Совет 4. Выходя на пенсию, обязательно организуйте праздник, пригласите хороших друзей и как следует отметьте это событие. Важно, чтобы грустных ассоциаций с выходом на пенсию было как можно меньше, поэтому создаем только хорошие сопутствующие события.

Совет 5. Обязательно сделайте что-то такое, что вы не могли сделать, пока работали. Пускай новый этап жизни будет связан с осуществлением мечты и новыми достижениями, а не печалью и тоской по минувшему.

Совет 6. В мире всегда есть люди, которым нужна помощь, которым сейчас тяжелее, чем вам. Подумайте, кому вы смогли бы помочь. Благотворительность может проявляться не только в финансовой поддержке, вы можете делиться своими знаниями и опытом с теми, кому они нужны.

Совет 7. Попробуйте осваивать что-то новое. Это может быть новое блюдо, новый вид рукоделия или мастерства, а может быть изучение иностранных языков (кстати, занятия языками позволяют сохранить молодость мышления) или занятия рисованием.

Совет 8. Займитесь спортом, только не изнуряющим, а приносящим радость жизни и здоровье. Может быть, вам понравится йога или скандинавская ходьба? Они прекрасно подходят для любого возраста, и вы всегда можете выбрать себе подходящую нагрузку.

Совет 9. Самое главное – любите себя при любых обстоятельствах. С уважением относитесь к тому пути, который вы прошли. Он уникален, а значит и вы уникальны. Цените и любите себя за это.

Скандинавская ходьба во Всеволожске

Скандинавская ходьба во Всеволожске